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永犬丸(えいのまる)というところで暮らしています

【忘備録】はじめてのGTD ストレスフリーの整理術

 

はじめてのGTD ストレスフリーの整理術

はじめてのGTD ストレスフリーの整理術

 

 【忘備録】

GTDを実践すれば人生における「すべての気になること」を完全に把握し、目の前の作業に集中することができる

 

1、頭の中の「気になること」を“すべて”頭の外に追い出そう

  ・頭の中で覚えておけることには限界がある。「あ、あれを忘れていた!」という   ストレスから解放されるにはすべてを頭の外で管理する必要がある。

 

2、それらすべての「気になること」について、求めるべき結果と次にとるべき行動を決めよう

  ・このふたつの質問に答えることによってのみ、「気になること」が初めて気にな   らなくなる。そうするとすっきりとした頭で作業ができるようになる。

 

3、そうして決めた、とるべき行動を信頼できるシステムで管理し、定期的に見直そう

  ・気になることすべては常に更新し、「最新の状態」を保つことが重要だ。そうし   ないと他にやるべきことがあったのではないかと不安になり、集中することがで   きなくなる。